התנועות

ג'ינגה- GINGA

עמידת המוצא של הקפוארה

בעיטות

קשאדה -queixada

פיזאו -Pisao

פיזאו חודדו – pisao rodado

פונטרה -ponteira

בנסאו("בעיטה הברכה")- Bencao

מכטלו (פטיש) – martelo

מיאה לואה ג'י קומפסאו – Meia lua de compasso

מיאה לואה ג'י פרנצ'י – Meia lua de frente

האבו ג'י האיה -rabo de arraia

ארמדה- armada

ארמדה קום מכטלו – armada com martelo

גנצ'ו- gancho

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>